A kreatin folyamatosan termelődik és bomlik?
Figyelt kérdés
Olvastam, hogy átlagos testtömegű ember naponta 2-3 gramm kreatint használ fel. Ezt hogyan pótolja a szervezet? Húsból halból ennyit nem lehet bevinni. A szervezet miből termeli a hiányzó részt? A bevitt táplálékból pluszban hozza létre?2013. dec. 18. 23:16
2/2 Dogmatix91 
válasza:
válasza:A szervezeted csak 1got tud előállítani egy nap. Aminosavakból (glicin, arginin, metionin) szintetizálódik a májban. Elsősorban halból, disznó- és marhahúsból tudod bevinni, de egy kiló húsban kb 3-10g van.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!