Miért nem fejlődik a lábam?
Figyelt kérdés
Felsőtestem szépen fejlődik széles vállam van nagyon, minden "stabil" de a lábam mindig vékony volt... a vádlim is mit ajánlotok hogyan tudnám "tömegnövelni" a lábam :D2013. dec. 15. 21:15
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Kemény edzésekkel, máshogy nem megy. Mindenkinek van nehezen fejlődő izomcsoportja, ez genetika, neked ez jutott.
3/6 A kérdező kommentje:
Minden edzésbe beleteszem, ugye iskolába már a tesióra a futásból áll... még anno általánosba országos eredményeket értem el futással szóval erő van benne csak ... nem vastag:/
2013. dec. 15. 21:39
4/6 anonim válasza:
válasza:A futás nem elég. Heti egy kőkemény súlyzós lábedzés kell: guggolás, kitörés, lábgépek.
6/6 anonim válasza:
válasza:Bizony, nekem is az a gyengém. .. Mire már 200 kilóval tudsz guggolni addigra megjön a combod is ;) Csak nem szabad ellányoskodni az edzést. ..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!