Ismétlésszám növelése?
Figyelt kérdés
A húzódzkodás ismétlésszámát mivel lehet a legjobban növelni? Eddig csináltam edzésenként 100at, vagy minden gyakorlat után egy sorozatot, de 10nél több nem nagyon akar menni.2013. dec. 15. 07:58
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Több húzódzkodást akkor fogsz tudni megcsinálni ha húzódzkodsz, nem pedig akkor, ha valami mást csinálsz. Csináld tovább.
2/2 A kérdező kommentje:
Heti 3-4x húzódzkodok van olyan, hogy többször is. Ezen kívül más gyakorlatot nem is csinálok hátra.Ameddig ebből nem megy 15-20 db. addig nem erőltetem a többit.
2013. dec. 15. 16:55
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!