1/3 anonim 
válasza:
válasza:Ha kövér vagy, vagy nagyon vékony és gyenge, akkor ér valamit.
De szerintem semmirevaló.
Hozzáteszem, hogy járok rá egyetemen, mert felvettem tesinek, és most már végigcsinálom.
Ha funkcionálisan akarsz edzeni, akkor ezeket ajánlom: Street Workout, Crossfit, Kettlebell és ezekhez hasonlót.
2/3 anonim válasza:
válasza:Elfelejtettem hozzátenni, hogy a gyakorlatok nagyon könnyűek, és kb mindegyik helyettesíthető sima Calisthenics gyakorlatokkal.:)
3/3 anonim válasza:
Egyáltalán nem könnyű a legtöbb gyakorlat. Kézilabda edzésen is csináljuk mi, akik heti 4-szer súlyzózunk és vannak nagyon szivatós gyakorlatok. Egyszerűen a testtartás a lényeg és lehet nehezíteni a gyakorlatokon azzal hogy milyen messze van a lábad magadtól.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!