Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Ha csak proteint szedek de...

Ha csak proteint szedek de nincs megfelelő étrendem akkor is fogok fejlődni?

Figyelt kérdés

2013. dec. 11. 20:50

1/3 anonim

válasza:

Valameddig igen, az hogy meddig genetika, étkezésfüggő.

2013. dec. 11. 20:55

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

A protein nem izomnövelő csodaturmix, ahhoz hogy fejlődj kalóriaplusz kell, amit egy rendes, tömegnövelő étrenddel tudsz elérni.

2013. dec. 11. 20:57

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim válasza:

Nem fogsz. Kell a protein is, de kalóriatöbblet > proteintöbblet

2013. dec. 11. 21:39

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Pont mikor befejeztem az edzést rámjött a hasmenés :D :S, és ez miatt edzés után csak 45 percel tudtam enni, ez nem baj? Nem vesztettem izmot vagy valamit? így is...

15 éves vagyok már 1 hónapja járok konditerembe de nincsen megfelelő étrendem így is fogok fejlődni vagy csak feleslegesen csinálom?

Lassan 2 éve edzek és mindenhol a megfelelő ütemben fejlődöm de valahogy a csuklyám nem akar fejlődni, mi lehet ennek az oka? És mivel tudnám ezt ki küszöbölni ( porozni nem fogok )?

Súlyzós edzéssel a megszerzett fizikumot meg lehet tartani fegyencedzéssel? Esetleg fejlődni is lehet (mármint izomtömegben)? Természetesen megfelelő étrenddel

Milyen fénycsövet érdemes berakni egy növényes/halas akváriumba ami a növényeknek megfelelő és tudnak fejlődni, nőni?

A börtönben hogy tudják magukat kigyúrni az elítéltek? Gondolom a sok fekvőtámasz azért használ, de nem hiszem, hogy megfelelő tápanyagok bevitele nélkül...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!