fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Lehet 'izmosodni' menzás kajával?

Lehet 'izmosodni' menzás kajával?

Figyelt kérdés

17/f-191cm-70kg-ektomorf

Reggeli: Vajas kenyér + kolbász/szalámi

Ebéd: Menza koszt (nem akarom tudni, mi van benne...)

Délután: Pár szelet kenyér vagy zsömle

Most így visszaolvasva abszurdnak néz ki, de nem szoktam éhes lenni így se.

Kondira nincs pénzem, saját testsúlyos edzésben gondolkodok, a fegyences megvan pdf-ben. Bár van kettő másfél kilós súlyzóm... Idáig néha futottam vagy fekvőztem, de csak úgy rendszertelenül. Igazából idáig csak könyvtárba jártam edzeni:D

Cél: Valami minimális, felkarnak látszó tárgy:D

Javaslatok?


2013. dec. 10. 22:57
 1/4 Valter6672 ***** válasza:
Hát ha elkezded, valamennyire látszani fog, hogy csinálsz valamit :D de ettől a kajától ne várd, hogy úgy nézz ki, mint egy testépítő :D De mindenféleképpen elkezdeném, ha teheted egyél tojást, meg húst minél többet, ha tudsz. -egyvékonygyerek
2013. dec. 10. 23:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim válasza:

Nem, a menzás kajából minden ki van spórolva.

Kenyér tiszta szénhidrát, menzás főtt kaja ismételten az.

Fehérje bevitelre lenne szükséged, ami a fehér húsban van, de ebből a héten általában csak két alkalommal kapnak az iskolások.


Nagy csodát ne várj...

2013. dec. 10. 23:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
Menzás kajától nem fogsz izmosodni. Az minden csak nem kaja.
2013. dec. 11. 12:55
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat!
2013. dec. 11. 17:46

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!