Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » 5-6 naponta lehet edzeni...

5-6 naponta lehet edzeni izomcsoportokat?

Figyelt kérdés

#izomcsoport

2013. dec. 8. 11:40

1/4 anonim

válasza:

Sok dologtól függ: genetika, fehérjebevitel, alvás, végzel-e fizikai munkát...

2013. dec. 8. 11:52

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 A kérdező kommentje:

és honnan tudhatnám hogy milyen a genetikám?

2013. dec. 8. 12:05

3/4 anonim

válasza:

Na itt a nagy kérdés, ha te nem tudod, mi honnan tudnánk látatlanba?

2013. dec. 8. 12:25

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 A kérdező kommentje:

de hogyan lehet eldönteni? mi alapján?

2013. dec. 8. 12:53

Kapcsolódó kérdések:

Ha vasárnap vádliztam akkor ma mehet még a vádli? 3 naponta lehet vádlizni? Még egy kicsi veszülést érzek néha a vádlimban.

4 napja kezdtem el stanázni (5mg). Naponta 1 szemet szedtem többi lent?

Melyik jobb? ha 6 naponta edzek egy izomcsoportot vagy 7-8 naponta?

Hány naponta érdemes edzeni? Még a teljes testes edzéseket tolom, de van, hogy 3 napig izomlázam van.

Most leszek 15 éves 2 hónap múlva van fehérjém és creatinom tesómtól kaptam ajándékba. Ha elfogy majd és nem fogom szedni akkor a kezem tényleg úgy fog kinézni mint...

Edzésterveknél miért nem lehet naponta ugyanazokat az izomcsoportokat megdolgoztatni? (Mondjuk 5 nap edzés és 1 nap pihenő vagy ilyesmit miért nem lehet? )

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!