Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Igaz, hogy az izomlázra rá...

Igaz, hogy az izomlázra rá kell dolgozni?

Figyelt kérdés

#izomláz #kondi

2013. dec. 4. 17:47

1/4 eszkobaR

válasza:

Hamis.

2013. dec. 4. 17:49

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Nem, mivel a regenerálódásodat elcseszed bele.

2013. dec. 4. 18:08

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Az enyhe izomlázra rá lehet dolgozni, segíti a tesjav elszállítását az izmokból, majd a májban cukrot és fehérjéket állít elő belőle, amik az edzés hatására létrejövő mikrosérüléseket "betapasztja".

Súlyos izomlázra azonban káros edzeni!

2013. dec. 4. 18:13

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Nem igaz.Az izomláz a regenerálódási időre való igényt jelzi,hagyni kell pihenni az izmot.

2013. dec. 4. 21:55

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egy kis segítségre lenne szükségem! Na az van hogy 180cm magas és 90 kg vagyok át akarnám dolgozni a felesleget izommá. Mit javasoltok?

Miert nem birok nagyobb sulyokkal dolgozni?

Izomlázra rá lehet dolgozni?

Izomlázra rá lehet dolgozni vagy nem? Folyamatosan comb-popsi-hasra edzek és nagyon izomlázam van.

Izomlázra rá kell dolgozni vagy hagyni kell pihenni?

Az izomlázra rá szabad dolgozni?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!