Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Mell-kar edzés rendben van?

Mell-kar edzés rendben van?

Figyelt kérdés

#mell

2013. dec. 2. 22:13

1/2 anonim válasza:

Mármint mell-bicepsz-tricepsz? Bár tök mindegy, ígyis, úgyis rendben van.

2013. dec. 3. 01:59

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Honnan tudjuk, hogy rendben van e ha nem is írsz róla semmit?

2013. dec. 3. 09:40

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ez igy jó? Anyagilag csak igy tudom megoldani. Heti 3edzés. Edzés napon:edzés után carnivor+szénhidrát turmix, multivitamin+c-vitamin, este kazein fehérje. Mikor...

Ha nincs rendben az étkezésem, a magam módján táplálkozom, akkor is menjen reggel és edzés után, tehát napi kettő adag fehérje? Nem fog elhizashoz vezetni? Vagy ha...

2 hónap alatt lehet szemmel látható változást elérni ha valaki már régebben kondizott, és most kezdi újból, akkor ha kaja, életmód, edzés és minden rendben van?

Ha kaja, edzés, táplálékkiegészítők ( fehérje, vitaminok stb. ) rendben van, akkor egy kreatin-monohidrát kúra fel tud hozni az első évben havi kb. +1 kiló mellé még +1 kiló izmot?

Most szeretnék belefogni január 1. től 1 nagyobb szálkásitásba ( diéta rendben ) edzés minden rendben csak a tápkiegekre szeretnék kitérni melyiket ajánlatos szedni?

Testépítők! Edzés és étrend rendben van, mellé napi 1 szem mega daily one, reggel és edzés után pedig vpx sygnex, mégpedig 40g, plussz edzés után dextróz 40g?...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!