Az L-Carnitint lehet együtt szedni tömegnövelővel, vagy a kettő üti egymást?

lehet persze,edzést felpörgetni jó a karnitin de a zsírégető tulajdonsága így nem érvényesül majd.

tehát csak akkor szedd ha energetizálóként akarod használni.

Céltól függ.

Az L-karnitinnak alapvetően 2 tulajdonsága van:

- edzés közben segíti az energiafelhasználást

- edzés után segíti a regenerációt

Diétában az első tulajdonságának köszönhetően fokozza a zsírvesztést, de csak diétában.