Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Egy aerokbik 60perces edzésen...

Egy aerokbik 60perces edzésen hány kalóriát égetünk el?

Figyelt kérdés

heti 3-szor járok aerobikra, szerintetek az elég? ennyi edzéssel is el lehet érni a hatást?

#fitness

2013. nov. 29. 15:26

1/2 anonim

válasza:

Diéta nélkül nem fogsz elérni semmit..

2013. nov. 29. 15:28

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

magasság,életkor,súlyod,nemed,pulzus függvénye mennyit égetsz.

mire elég?

miféle hatást?

szív érrendszeri edzésnek teljesen jó heti 3,60 perces aerobik edzés ha ez érdekel,szóval növekedhet az állóképességed a jelenlegihez képest.

2013. nov. 29. 18:48

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

4 ütemű fekvőtámasz mennyire égeti a kalóriát?

Mennyi kalóriát vigyek be ha kemény erő edzéseket végzek?

Mi történik, ha csak 1000-1500 kalóriát viszek be és konditerembe járok?

Ez normális, hogy 928 kalóriát vinnék be? Body. Builder.hu/kaloria. Htm4? etekid=25&act=mutat&minta=1

Honnan tudom ellenőrizni hogy napi hány kalóriát egyek szálkásításhoz? Most nézegettem kalória táblázatot, de oda csak annyi van írva hogy pl. tészta 390 kcal, és...

Korlandos szemle darabonként mennyi (kb? vagy pontosabb az jobb) kalóriát tartalmaz? Valaki?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!