Hogyan kezdjek el gyurni és mit szedjek mellé hogy hatékony legyen?
Figyelt kérdés
2013. nov. 26. 17:30
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Tömegnövelő étrended legyen először is. Kell még multivitamin és jól jön edzés után egy tejsavóprotein + gyors ch. Ezek az alapok.
Kezdőknek heti 3 napos teljes testes edzésterv kell kb 2 hónapis.
Töltsd le a sárga kapszula című könyvet és olvass kicsit, mert így egy regényt lehetne neked írni.
2/3 anonim válasza:
válasza:Kezdő átmozgató edzés mennyen 2 hónapig, és tömegnövelő étrended szedjél mellé. Ha az étrend megvan vegyél multivitamint, tejsavót+gyors ch-t.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszi szépen megfogadom a tanácsot :D
2013. nov. 27. 15:36
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!