Ezt az izmot, hogy lehet fejleszteni, erősíteni?
Figyelt kérdés
Több ismerősöm van akinek nincs kockás hasa, de ez a a vonal a hasán mégis markánsan látszódik!
Ezt, hogy lehet fejleszten?...vagy csak a hasimmal fejlődik együtt..és ha igen..milyen gyakorlatokat érdemes végezni? milyen rendszerességel?
2013. nov. 17. 17:44
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Ez a transverse abdominis amit A stomach vacuum valamint a plank gyakorlatokkal és az olyanoknál ahol egyensulyoznod kell.
3/4 anonim válasza:
válasza:Istenem
álló f-asz-szal fényképezkedni
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Az adonisz öv a hasaddal együtt fog fejlődni, külön arra edzeni nem lehet.
Amit montez mondott talán az a legjobb gyakorlat rá, de az összes hasizomgyakorlattal fejlődik.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!