Én egy lelkes amatőr vagyok és szeretnék elkezdeni változtatni a külsőmön. Ki néztem magamnak egy helyet de nem tudom hogy hogy indítsak. Hogy kezdjem el?

Na jó, tényleg olvad el a könyvet, ok?

Először is: szerinted a tömegnövelő nem táplálékkiegészítő?

Másodszor: mi ez a megállapítás, hogy mindenképp szükséged van, meg muszáj? Attól, hogy nagyon sovány vagy, még fejlődhetsz nélküle is ugyanúgy, ha van egy normális étrended! Szerintem csak tetszik a szó csengése, hogy tömeg-növelő. Vagy valaki így adta be neked. Tehát normális étrend nélkül tömegnövelővel vagy nélküle sem lesz eredmény. A tömegnövelő pedig egy kicsit hozzáad, de ha azt a tápanyagmennyiséget sima kajából pótlod, az majdnem ugyanolyan jó.

A lósz4r vitaminról csak annyit: a vitamin a legfontosabb táplálékkiegészítők egyike...