Ha úgy érzitek hogy se erőtök se hangulatotok nincs az edzéshez, attól függetlenül ráveszitek magatokat és lenyomjátok?

Sokszor érzem én is ezt a visszatartó erőt, de én lenyomom mindenáron, nincs olyan, hogy fáradt vagyok, vagy nincs kedvem, pontosabban nem lehet kifogásokat keresni. Ilyenkor általában már akkor összepakolom a cuccomat, amikor kétségeim támadnak afelől, hogy menjek-e vagy sem és a lehető leghamarabb el is indulok a terembe. Pakolj össze te is és menj minél előbb, így hamarabb túl leszel rajt és nem lesz időd gondolkodni sem. Persze nem nagy tragédia, ha kimarad egy-két edzés, de ha minél többször töprengsz az ilyen dolgokon, akkor könnyebben fogod halogatni csak a dolgot a későbbiekben is. Célszerű a reggeli órákra időzíteni ilyenkor az edzést, ez nekem segített!

Nézz motivációs videót,sokaknak az is segít :)

nem szoktam így érezni amolyan kényszer én minden reggel a teremben kezdek,tudom ha nem megyek le sokkal rosszab lessz minden...egyébként ruhazz be egy no fokzora;)