Hatásos lehet e?
Hali, olyan kérdésre lennék kiváncsi hogy tényleg hatásos lehet az olyan tejsavó fehérje amit a szarvasmarha telepen a kis borjúknak adnak inni vagy tápláléknak?
Mivel pár bártom azt szedi napi 2 x 40grammal és napi 2x30 30gramm Power Proteinnel és már látványosan fejlödtek 1 hónap alatt az biztos hogy nem csak a power proteintöl fejlödtek így fel mert az egyik barátom 67kg-ról 72kg-ra ment fel a másik barátom meg 70kg-ról 76kg-ra ment fel 1 hónap alatt, szinte látszik az arcukon is hogy kövérebb lett és a testük is jóval izmosabb lett!
Pedig közösen vettek meg 2Kg Powr proteint és 4Kg tejsavó fehérjét amit a szarvasmarha telepről szereztek be!
Csak azért kérdem hogy hatásos e az olyan tejsavó mert akkor én is beszállnák hozzájuk a gyúráásba!
válasza:Istenem...miért akartok állateledelt enni?
Hatásosabbnak nem hatásosabb, azt biztos, minőségileg sem lehet jobb. A tejsavó protein "hatását" is túlértékelik az amatőrök, azt hiszik, ez majd megdobja az izmosodási folyamatot, pedig nem. Ez csak kaja. Hiába nyakalja a barátod ilyen mértékben, nem lesz annyival izmosabb. A napi bevitel felét bőven elég porból fedezni, de hobbi szinten bőven elég az edzés utáni és még esetleg a reggeli adag.
A havi 5-8 kiló gyarapodás is elhiheted, hogy nagyobb részt nem izom miatt van. Jobb lenne inkább alapismereteket szerezni erről a sportról, nem így vaktában csinálni túlbuzgón, mert nem lesz több eredménye, sőt.
Eddzetek, étkezzetek tömegnövelő étrend szerint normálisan, használjatok kiegészítőket az ésszerűség határain belül, de ne azt nézzétek, hogy vajon a marhatápprotein "jobb cucc"-e, mint a rendes tápkiegboltban kapható fajta.
rendben köszönöm a gyors választ csak kiváncsi voltam rá!
a 2 haveron látszik hogy használt nekik, de ezekmellett rendszeresen is étkeztek és heti 5x gyúrtak másfél órát!
válasza:Ha heti ötször gyúrtak másfél órát, akkor inkább annak ELLENÉRE izmosodtak, nem amiatt!
Heti háromszor, maximum négyszer egy órának elégnek kell lennie!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!