4 hónapja edzek. És tömegelek. Hogy ha edzeném a hasamat gyorsabban fejlődnénk?
Figyelt kérdés
2013. nov. 7. 19:36
4/5 anonim 
válasza:
válasza:Edzed... majd azt hiszed, hogy diéta előtt 1 héttel megcsinálsz 8 hasprést, és akkor fasza lesz a hasad? Szerintem az elejétől fogva kell, persze néha pár hét kihagyás egyáltalán nem baj. De a legfőbb ok amiért edzeni kell tömegelés alatt IS, az az, hogy elkerülöd a sérüléseket, hogyha erősen stabilizálnak a gyakorlat közben a törzsizmaid. (És ne csak haspréselj, meg mitomén, létezik lábemelés és abs roller is, meg lehet edzeni ferdehasizomra is.)
5/5 anonim 
válasza:
válasza:Nem fejlődne gyorsabban a többi testrészed, ettől függetlenül ez egy buta kérdés.
Mintha azt kérdeznéd; ha edzenéd a válladat gyorsabban fejlődnél e?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!