Kinek mi volt a max testsúly, amit elért a tömegnövelés során? Hogy nézett ki akkor?

67 kiló volt az eddigi legtöbb.

Ez most van, mivel ektomorf vagyok, így valszeg örökké tömegelni fogok(bár nem biztos).

102kg és meglehetősen szarabbul néztem ki akkor, mint most 90kg testsúllyal (most is szarul mondjuk)

A derekam akkor 98cm volt, most meg 87cm

Nem voltam igazán erősebb, de puffadt (az egy elkapkodott szakasz volt)

Azóta már jóval több időt hagyok a célnak

84 kg, kb. 15% testzsírral.

77-79 kiló körül vagyok átlagosan, 10%-kal.

118 kg volt a legtöbb tömegeléskor, eléggé be voltam zsírosodva, most 98-99 kg.

Üdv,