Gyenge a jobb tricepszem. Van rá valami megoldás?
Figyelt kérdés
Az a helyzet,hogy a bal tricepszem erősebb mint a jobb.Meg ha befeszítem is érződik hogy a bal nagyobb. A gyakorlatoknál sem érzem úgy,hogy nagyon terhelődne,pedig igyekszem jól csinálni..Például letolásnál csak a balt érzem úgy hogy dolgozik,a jobb meg szinte alig.Ez normális? Hogy tudnám "egyensúlyba" hozni?
Köszi :)
19/F
2013. okt. 18. 18:53
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Senki nem teljesen szimmetrikus. Kicsit tudod korrigálni, ha arra az oldalra koncentrálsz és több egykezes gyakorlatot teszel be. Esetleg egy plusz sorozat mehet a gyengébb részre.
2/3 anonim válasza:
Én is ugyanígy vagyok vele, egyébként pedig az előttem szólónál a pont.
3/3 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat.Próbálom de pl egykezes tricepszezésnél is kevesebbet bír és hamarabb elfárad mint a bal (úgy értem hogy amikor csinálom és jobbal már nem bírom ballal még simán menne).Tisztában vagyok vele hogy nem vagyunk teljesen szimmetrikusak,remélem azért valahogy egyensúlyba jön majd :)
2013. okt. 18. 20:14
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!