fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Miért van az hogy erőemelő...

Miért van az hogy erőemelő (nő) vagyok, és mégis hamarabb elfáradok biciklizésbe mint egy átlagos ember?

Figyelt kérdés

legalább 1 éve csinálok erőemelő edzés...heti 3-4 edzés ! Bicikliztünk kb 40 percet, és az első 10 percben kb bedurrant a combom, és "nem lehetett vele mit kezdeni" ..

Akivel mentem gyenge..mégis jobban bírta ! Ez az izmok kötöttsége miatt lehet ?



#kerékpározás #fáradtság #erőemelés #izom kötöttség
2013. okt. 18. 17:40
1 2 ❯
 1/16 anonim ***** válasza:
Más fajta edzésforma a biciklizés mint az erőemelés. Ennyi az egész, nem ehhez vagy szokva
2013. okt. 18. 17:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/16 anonim ***** válasza:
100%
Nem, hanem az aerob állóképességed rosszabb, nem erre edzel.
2013. okt. 18. 17:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/16 anonim ***** válasza:
Mert nem arra edzel, nincs állóképességed.
2013. okt. 18. 17:59
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/16 *Glissade* ***** válasza:

Ezért kell mindenre edzeni:)

Állóképességre is!

2013. okt. 18. 18:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/16 anonim válasza:

..és mint erőemelő lehet hogy nehezebb is vagy?

Mert akkor nem ugyanannyi erőt fejtetek ki a biciklizéssel;

Egyébként meg igen, állóképesség, más izomcsoportok... én pl. nagyon gyenge voltam futásban mikor annó szobabiciklivel edzettem és ezen mindig ki voltam fekve, mert ugye mégis állóképesség az is. Épp csak más izmokra edzettem a biciklivel és már ez is elég volt hogy ne menjen!

2013. okt. 29. 06:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/16 A kérdező kommentje:

Nem vagyok nehezebb....össz vissz nem vagyok 60 kg..:)

Igazatok lehet..egyszerűen csak nincs állóképességem, mert nem szoktam ilyesmit csinálni !

2013. okt. 29. 10:17
 7/16 *Glissade* ***** válasza:

Hogy lehetsz csak 60kg?

Hány centi vagy?

2013. okt. 29. 18:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/16 A kérdező kommentje:
57 kg vagyok, és 160 cm magas.....és..15 éves.
2013. okt. 29. 18:23
 9/16 anonim válasza:
Ahhoz nem gond az a súly akkor. Ha zavar a dolog, akkor meg növeld az állóképességed, az egyébként is hasznos, keringés, stb. szempontokból.
2013. okt. 30. 03:33
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/16 *Glissade* ***** válasza:

Nem nő vagy, hanem lány:)

Ez nem stimmelt!

A többi oké;)

2013. okt. 30. 14:23
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Sport, mozgás főkategória kérdései »
Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!