Hogy érné meg gyúrnom?
Figyelt kérdés
tehát el szeretnék kezdeni edzeni, a gond ott van,hogy focizom mellette,ami lehet gond,mert az ugye aerob mozgás részben.Tudtok adni tippeket?
heti 3× van edzés.
elsősorrban izmot szeretnék növelni.
17 F
köszönöm :)
2013. okt. 17. 21:59
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Ugyan úgy, mint mindenki más. Tömegnövelő étrend kell, csak figyelj a foci miatti pluszkalóriára.
2/2 anonim válasza:
válasza:Legyen tömegnövelő étrended és nézz egy heti 3 napos kezdő teljes testes edzést. Mindkettőt találsz a bodybuilder.hu-n.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!