Vörös és fehér izomrostok, ektomorf-endomorf?

Hogy is van ez? A minap ezen gondolkoztam. Olvastam már mindkét "csoportosításról", de nem tudom, hogy mennyire van közük egymáshoz.

Ugye a 3 alaptestalkatot nem kell bemutatnom, ismerjük őket, nem pazarlom erre a szót.

Talán kevésbé ismert a vörös- és fehérizomrostok aránya egyénenként. A vörös izomrostok hosszú, kevésbé intenzív munkára ideálisak. A fehérek a rövid, intenzív megterhelésre specializálódtak.

Két emberen állítólag nagyon eltérhet e két típusnak az aránya, akár 90-10-ben is.

Azt írja, hogy a hosszútávfutóknak pl. vörösből van több.. máshol azt írják, hogy a hosszútávfutók mind ektomorfok..

A kérdés végülis az, hogy az ektomorf testalkat csak a kis mennyiségű izomzattal rendelkező testet jelenti?

Mert például én igencsak vékonyka vagyok, de ami izom van rajtam, az tipikusan rövidtávfutós. A kis vézna bicepszem is szép kerek, és jó "hupnis".

A kérdés máshogy: lehetséges, hogy én egy ektomorf vagyok, de több fehér izomrosttal? Van ilyen?