Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Váll gyúrás? Mi a legjobb...

Váll gyúrás? Mi a legjobb kétkezes súlyzóval?

Figyelt kérdés

#gyúrás #váll

2013. okt. 16. 19:14

1/4 anonim

válasza:

Mellről nyomás. De kellene még egykezesekkel oldalemelés és oldalemelés döntött törzzsel.

2013. okt. 16. 19:17

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim

válasza:

Nyak mögül nyomás, állig húzás.

2013. okt. 16. 19:30

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Utóbbi kettőt nem ajánlom(különösen az előbbit), mivel a vállízületet megeszi vacsorára.

2013. okt. 16. 19:32

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Az igaz, állig húzás helyett mellig menjen.

2013. okt. 17. 12:04

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

A Skyrimba milyen harcstílus a legjobb? Gondolok pl:1 kezes, kétkezes, mágia stb.

Melyik a legjobb test gyakorlat, ahhoz hogy kockásítsam a hasam?

Melyik a legjobb ár/érték arányú tömegnövelő?

Szerintetek ha este egyszerre durrantom be az összes bogyót az nem baj? Multivitamin, calcium-magnesium, b-100 b-vitaminok. Nekem igy lenne a legjobb jobban hasznosulna sztem.

A derék, és a csípő a törzshöz tartoznak? Mik a törzs izmai? Legjobb rá a lábemelés?

Mik a legjobb gyors felszívodású ch-k?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!