A tablettás vagy a por formájú kreatin -nak jobb a hatása?

Egyforma, tehát érdemes az olcsóbbat (por) választani.

Ha a kreatin monohydrátról beszélünk akkor olcsóbban jössz ki a por verzióval. A creatin hatásfoka nem ez alapján dől el. Mondjuk ha a creatint beta -alanin-nal együtt használod, már is jobb a hatásmehanizmusa. Szintén más ha a creatin kötésbe hozzák AKG, HCL, HMB-vel.

A por formátumút érdemes venni, gazdaságosabb.