Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A suliban 4 szendvicset...

A suliban 4 szendvicset ettem,1 rántotthúsos, a másik három pedig normális, és 7 órám volt, elég ennyi tömegeléskor? és reggel 7 órakor reggeliztem otthon, meg most 3 órakor is ettem normálisan.

Figyelt kérdés
a normális szendvics alatt azt értem hogy van benne sajt,zöldség,szalámi, és itt zsemlére gondolok

2013. okt. 14. 15:41
1 2
 11/11 Sowilo ***** válasza:
Nem, mert a zsömle szénhidrát részét a fehér liszt adja, ami nem okés. Egy kicsivel jobb a teljes kiőrlésű, de a legjobb lenne ha rizsből vinnéd be a szénhidrátot, esetleg zabból.
2013. okt. 14. 16:59
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!