Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Naponta 3-4 db élesztő egészsé...

Naponta 3-4 db élesztő egészséges?

Figyelt kérdés
Minden nap iszok 3-4 fehérje turmixot amit magam készítek. És mindegyikbe teszek 1db élesztőt, leturmixolom a cuccot és legurítóm 1 húzásra, sose jön ki belőlem bírom. De a kérdésem hogy naponta 3-4db élesztő nem okozhat problémát, nem egészségtelen ?
2013. okt. 13. 13:49
1 2 3
 1/21 anonim ***** válasza:

Egészségtelen. A fehérje turmixod meg semmit sem ér.

Vegyél tejsavófehérjét!

2013. okt. 13. 13:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/21 A kérdező kommentje:
Nincs pénzem fehérje porokra. És mért ne érne semmit a turmixom ? KB 45-50g fehérja van 1 adag iylen turmixba és naponta 3-4x iszom
2013. okt. 13. 13:53
 3/21 anonim ***** válasza:
fúj rágondoltam kicsit a gyomrom beremegett. :D
2013. okt. 13. 13:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/21 anonim ***** válasza:

És 150kg-os vagy?

Mi a francnak meginni ennyit, mikor közben még a táplálkozással is viszel be.

2g/testsúly kg-nyi fehérje menjen.

Összesen.

És a nagy része szilárd kajából!


Az élesztő amúgy jó, de abból is minek annyi?

2013. okt. 13. 14:00
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/21 anonim ***** válasza:

Ugyanaz vagyok!

Szóval; summa: felejtsd el a házi löttyödet, vegyél egy normális tejsavófehérjét, nem olyan drága az, és az menjen naponta EGYSZER, mégpedig edzés után.

Amúgy meg egyél sok húst, aztán meg is lesz a kellő mennyiségű fehérje.

2013. okt. 13. 14:02
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/21 dirtboy ***** válasza:
írd már le hogy miből áll a turmixod.
2013. okt. 13. 14:04
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/21 A kérdező kommentje:

Legtöbbször ezt iszom:

3dl tej

2db tojás

1db élesztő

50g sovány tejpor

100g szőlőcukor

2013. okt. 13. 14:07
 8/21 anonim ***** válasza:
Azta, ez durván hányinger! :-) 3-4 kocka élesztőt eszel egy nap? Akkor már biztos dús, hosszú hajad van! :-) Arra a turmix-receptre én is kíváncsi lennék!
2013. okt. 13. 14:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/21 A kérdező kommentje:

De néha ezt is csinálom

3dl tej

2dl tejszín

2db tojás

50g sovány tejpor

1db élesztő

100g szőlőcukor

2013. okt. 13. 14:11
 10/21 anonim ***** válasza:
Bolond vagy!
2013. okt. 13. 14:14
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2 3

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!