Szeretnék tömeget növelni és izmosodni így lehetséges?
Figyelt kérdés
165cm magas vagyok és 53 kg vékonyka fajta vagy inkább szálkás gyors anyagcserével most nem engedhetek meg magamnak fehérje tómegnövelő ilyesmiket és úgy teljesen naturba tudnám csak csinálni valaki aki így kezdte tapasztalatok ilyesmi? van egy edzéstervem aki ért hozná írna privátba annak átküldeném hogy jó e2013. okt. 13. 00:03
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Attól hogy használsz tápkieget még natúr vagy..tipikus tudatlan hozzáállás. küldd a tervet
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Így van, attól még hogy tápkieget használ valaki még naturál, mivez az nem kox.
Legyen meg napi 2g x ttkg fehérje és 5-6g x ttkg szénhidrát.
kezdőknek pedig heti 3 napos teljes testes edzéstervvel kell kezdeni.
3/3 A kérdező kommentje:
oda írtam hogy nem nem engedhetem meg magamnak ezeket a dolgokat és úgy teljesen ezek nélkül csinálnám azért írtam hogy naturba
2013. okt. 13. 19:53
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!