Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » A szójafehérje káros?

A szójafehérje káros?

Figyelt kérdés

2013. okt. 10. 21:32
 1/6 anonim ***** válasza:
nem igazán káros, csak több benne az ösztrogén mint a tejsavóban, az pedig ugyi testépítés szempontból semmiképpen nem előnyös.
2013. okt. 10. 21:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 tap bela ***** válasza:
meg nem teljes aminoprofil, meg EAA hiányos, meg a szóját nem 20-30g naponta többszörre találták ki, hanem ételízesítésre. Meg ki tudja szója izolátumot kapsz vagy még silányabb koncentárumot, meg még lehene folytatni....
2013. okt. 10. 21:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim ***** válasza:
fitoösztrögént tartalmaz, férfiaknak egyáltalán nem jó...
2013. okt. 10. 22:26
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
38%

A szójafehérjétől kb annyi ösztrogént kapsz, mint amennyire rákos leszel a többi fehérjében levő édesítőtől....

Vagy még annyit sem.

annyi, hogy kevésbé erős a biológiai értéke, az aminoprofilról meg lehet vitázni, mert a szójának pl nagyobb a glutamin és az arginintartalma mint a savónak...

Én speciel a peakes anabolic proteint használom lassan egy éve, (50/50 szója/tejsavó) az edzőm tanácsára és úgy érzem formásabb lettem mint azelőtt a tejsavóktól.

De persze kinek mi jön be.

2013. okt. 10. 23:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
67%
Rengetegen használták, használják és soha semmi baja nincs senkinek tőle. Nem káros, nem a legjobb protein, de az ára miatt nagyon gazdaságos. Vegetáriánus és laktózérzékenyek is szép eredményeket érnek el vele...
2013. okt. 11. 00:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
örök vita...
2013. okt. 11. 07:39
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!