BodyTransform kérdése:
Szerintetek kondizástól lehet valaki erős?
Figyelt kérdés
Sziasztok van valami olyan megoldás, hogy izmosodjak és egyben erősödjek?
valami hasonlót várnék el az erőhöz :)
http://www.youtube.com/watch?v=bmQC83_9nbU
2013. okt. 10. 11:08
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Persze, hogy lehetsz erős, de ha ilyen gyakorlatokat is szeretnél megtanulni, akkor ezt is gyakorolni kell, azaz saját testsúlyos edzések is kellenek.
2/8 A kérdező kommentje:
Rendben!
A kondít, hogy lehet párosítani a saját testsúllyal?
2013. okt. 10. 11:14
3/8 anonim válasza:
válasza:Pl úgy, hogy mikor mellre edzel, akkor a mell izmait erősítő saját testsúlyos gyakorlatokat is beiktatod (tolódzkodás, fekvőtámasz). Hátnál húzódzkodás, lábnál egylábas gugglás, stb..
4/8 A kérdező kommentje:
1év alatt hasonló fizikumot összelehet szedni és arányában hasonló testet?
Az a n*gger az tetszik az nem is olyan "izmos" a karja se olyan nagy az ennyire szálkás már nem tetszik tehát a szálkásság nem annyira fontos
2013. okt. 10. 11:21
5/8 anonim válasza:
válasza:1 év alatt nem hinném, hogy ilyen leszel, persze nem mindegy hogy honnan indulsz és milyen a genetikád.
6/8 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszodat :)
2013. okt. 10. 11:29
7/8 anonim válasza:
válasza:Egy év alatt nem leszel ilyen, viszont arra készülj, ezek a gyakorlatok nehezek lesznek :D
8/8 clint 
válasza:
válasza:mindenféle rendszeres testmozgástól jobb lesz a izikai állapotod, azaz ergo erősebb leszel...
egy 70 kgos focista erősebb mint egy 70 kgos átlagember aki nem végez semmilyen edzést. Pedig a focista sem végez olyan edzést amihez erőkifejtésre van szükség.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!