Hogyan tehetnék szert nagyobb, szebb izmokra?
Figyelt kérdés
16 éves fiú vagyok.Eléggé magasra nőttem és nagyon vékony vagyok.Zsír se tapad a testemre(nem mintha szeretnék)hiába zabálok össze vissza.De szert szeretnék tenni nagy izmokra ehhez mit egyek?Valami különk készítményt?Melyik edzés módot válassza a saját testsúlyút vagy a súlyzós edzést?Elsősorban nagyobb bicepszet én melleket akarok2013. szept. 28. 20:59
11/13 Szergej55 
válasza:
válasza:Elsősorban egy normális, arányos testfelépítést akarj, hisz ez a dolog erről szól, ugyanakkor NE ess bele abba a hibába, hogy csak a külső foglalkoztat. Ez ugyanúgy sport, mint az atlétika, csak a testkompozíció nagyfokú javítása és nagy izomtömeg elérése a lényege.
13/13 A kérdező kommentje:
Nemtudom pontosan 180 valamennyi és 63 kiló:S
2013. szept. 29. 08:42
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!