Mi volt eddig a legütősebb táplálékkiegészítő, edzésmódszer, vagy egyéb tiltott dolog, amit kipróbáltatok?

;)

30 g alatti ch-s extramagas kalóriapluszos tömegnövelés( amit főként telített zsírból és fehérjéből viszek be) hétvégenként ch töltéssel. Ezzel a módszerrel több izom épül mint ha magasan lenne a ch. ( tényleg kevésbé zsirosodsz gyorsabb tömegnövekedéssel) a gond hogy nagyonnehéz tartani egy idő után. Persze a hétvégék viccesek mert kb attól bedurransz hogy zabálsz egész nap.

És tennél egy fotót?, hogy ezzel mit sikerült elérni, csak hogy legyen valami motiváció.:)

6 hétig csináltam régebben ez alatt nem lehet olyan nagyon sokat de csinaltam képet persze mivel nagyonkezdő köcsög voltam ezért cska a karomról. Azt feltölthetem ha kell. Ugyanolyan pózban vagyok mindkettőn ugynaabbana tükörben.

aha, jöhet, kíváncsi vagyok.:)

Jo lesz ha privátba elküldöm? Nem szivesen rakok fel mindenhova képet.

igen, köszi.