Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Tojasfeherje por edzes utan,...

Tojasfeherje por edzes utan, illetve a szukseges napi feherjeadag potlasara?

Figyelt kérdés

A 80% feherje illetve ami nagyon fontos egyetemista kent, hogy sokkal olcsobb! Mi a velemenyetek rola? Esetleg tejsavo por? Bar annak csak 10% a feherjetartalma. o.O

#izom #prootein

2013. szept. 22. 15:45

1/1 anonim

válasza:

A tejsavópor az nem jó. Az nem egyenlő a tejsavóproteinnel. Akkor inkább a tojáspor legyen, ha nincs lóvéd tejsavóproteinre.

2013. szept. 22. 15:48

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

95kg vagyok nem kövér mennyi ch, mennyi fehérje kell. tömegelek! Heti 5 edzésem van.100g ch elég? Rizs, zab stb. és 150 g csirke illetve tojásfehérje rántotta....

A sok főtt tojásfehérje rettenetesen lyó?

100%-os tojásfehérje meddig fogyasztható?

Www. Wheyprotein.hu/ Buda Family Kft. Rendelt már valaki? Megbízható?

Ha itthon csinálok fehérjeturmixot bolti alapanyagokból (pl. túró, tej, tojásfehérje, banán) akkor az segít valamit az edzésen?

Tej+vaniliapor+tojásfehérje összekeverve mód: reggel 100felülés utána ezt meginni és este 100felülés és ismét meginni! Ez hatékony hogy erősebb tested legyen? Mer én azt hallotam?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!