Hol lehet otthoni edzséstervet készíteni kondi gépek használatához, ha csak bizonyos kondi gépek állnak rendelkezésre?
Kezdő vagyok, szóval lehet butaság a kérdés.
Most fogok szerezni egy ilyen otthoni multifunkcionális kondi gépet, és érdekelne, hogy hol lehet összeállítani edzéstervet úgy hogy ezek állnak rendelkezésre:
Itt a gép használati útmutatója, ezeket lehet csinálni rajta:
Valamint milyen edzsés ajánlott, ha inkább izomnövelés mint sem szálkásítás lenne a cél. De nem kox meg társai ami nem csak hogy káros az egészségre, de csak akkor ér valamit, hogy ha folyamatosan edz valaki.
Köszönöm
Még egy kérdés, hogy mi a véleményed ezekről a bedurrantást fokozókról?
Ajánlod/nemajánlod, miért jó/nemjó, és esetleg ha az a véleményed, hogy jó, akkor szintén mit ajánlanál?
Mennyire tudja fokozni az edzés eredményességét, ezek a fokozók?
válasza:A Gyors szénhidrátnál azok a keverékek jobbnak mondhatóak mint a másik kettő?
"Gyors szénhidrát: dextróz, maltodextrin, vagy ezek keveréke, pl carbo x, carb-f"
A keverék durván 1800ft 1kg és napi 2 adaggal számolva(edzés előtt + után) is kb 100 napig elég, az egész jó, nem?(50g-ot írnak 3dl-hez, akár edzés előtt, közbe vagy után)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!