Ha 14-15 évesen 50-60 kg-t emelek, az osztálytársam azt mondta nem fogok nőlni. Ez igaz?
Figyelt kérdés
174cm magas vagyok 65kg, kocka hasam van, a karomat nem szogtam méregetni A LÉNYEG TÉNYLEG NEM FOGOK NŐLNI? VAGY CSAK KEVESET?2013. szept. 16. 19:29
1/5 anonim 
válasza:
válasza:De fogsz nőni, csak éppen nem ártana vigyázni az ízületekre és a gerincedre ebben a korban.
Milyen gyakorlattal emeled, mert ez bármi lehet a fiatalok szótárában.:)
2/5 A kérdező kommentje:
fekve
2013. szept. 16. 19:39
3/5 anonim válasza:
válasza:aha, de akkor nyomod, nem emeled. Azzal mondjuk nem terheled annyira a gerinced, de a vállízületeket le tudod vele gyilkolni. Olyan súllyal eddz, amivel 10-12 ismétlés megy, ne menj nagyobb súlyra amivel csak 5-6 menne.
4/5 Prto3inVitez 
válasza:
válasza:Azért megnézem ,hogy 65 kilósan 60kg-val szériázol :)
5/5 A kérdező kommentje:
60kg 7x megyki 50 az 15x
2013. szept. 23. 16:04
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!