Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Melyik legyen?

Melyik legyen?

Figyelt kérdés

1.Nutrend Mass Gain 14

2.Pro Nutrition Pro Gainer

2013. szept. 15. 14:34

1/3 anonim

válasza:

MHN Gainer sokkal jobb ezeknél.

2013. szept. 15. 14:46

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Egyértelműen a 2.

Néz már meg kérdező, hogy a sza rfOs max gain 14 egy cukorkupac. 14% fehérje van benn. Semmi értelme egy zsák cukrot megvenni, mikor fehérjére is szükséged van. A jobb tömegnövelőkben minimum 30% fehérje is van.

De én inkább külön proteint vennék és ahhoz tennék edzés után pl maltodextrint, vitargot, szőlőcukrot, stb vagy ezek keverékét (carb f)

2013. szept. 15. 14:48

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 A kérdező kommentje:

értem!

köszönöm a segítséget! :)

2013. szept. 15. 15:07

Kapcsolódó kérdések:

Hasra szeretnék erősíteni, hogy feszesebb legyen, épphogy ne legyen kockás, de úgy hogy mellből ne menjen le. Hogy lehetne ezt megoldani? Meg belsőcombból is de a fenekemből meg ne.

Hogyan lehet elérni, hogy szélesebb legyen a vállam?

Ha hátazást csinálok rúdon, vagyis felhúzom magam, akkor a ród fej mögött vagy előtt legyen? Én a részletekre is figyelek

Dextroz csak edzés után menjen egyszer, vagy mehet egy nap többször is? Edzés után fehérjével, vagy külön legyen bekeverve?

Ha erőt szeretnék növelni minél gyorsabban és mellette pluszba egy kis izmot is akkor csináljak több fegyencedzést és mellette egy kicsi súlyzós gyakorlatot? Vagy...

Milyen gyakorlatokat végezzek, hogy nagyobb alkarom legyen?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!