Két hete még nagyobbak voltak az izmaim, mi történt?
Figyelt kérdés
Amióta elkezdődött a suli, kicsit visszább estek a méretükből, legalábbis a fényképeken ezt látom. Az iskolai rohangálás miatt gondolom most kalóriamínuszban vagyok.
Mit emeljek, a fehérjét(ami már így is 2tskg), vagy a ch-t?
..és az igaz hogy a zsír nem tölti fel a glikogéntartalékot?
2013. szept. 13. 13:36
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A fehérje maradjon 2g x ttkg és emeld a ch-t nyugodtan.
2/2 anonim válasza:
válasza:Ez előfordul. Mikor dolgozni mentem, hirtelen ledobtam pár kilót, pedig nem végeztem komoly fizikai munkát, de napi 1-2 órával kevesebbet aludtam, plusz kicsivel többet mozogtam. Növelj a ch mennyiségén, és nem lesz gond.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!