Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Kézi súlyzókkal (10-10 kg-os)...

Kézi súlyzókkal (10-10 kg-os) mennyi idő alatt lehet látható "izmosodásra" szert tenni? Mennyire hatásos csak a 2 db 10 kilós súlyzóval edzeni?

Figyelt kérdés

2013. szept. 11. 16:17

1/4 anonim

válasza:

Egy ideig fejlődsz vele, de nem minden izomcsoport edzéséhez elég és hamar kinövöd. Egyébként étrend és genetikafüggő is, ha ez okés, akkor pár hónap alatt is látszik.

2013. szept. 11. 16:19

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 anonim válasza:

Kb soha, de jobb mint a semmi.

2013. szept. 11. 16:19

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 anonim

válasza:

Nekem 3 hónap kellett mire rászántam magam hogy összerakjam őket :D

2013. szept. 11. 16:23

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Oldalemelésre pl. évekig jó lesz, de fűrészelésre szerintem már az elején is kevés.

2013. szept. 11. 17:01

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mi lenne hatásos a fogyásom érdekében, ami gyors is? A futás mennyire eredményes és mennyi idő az, amikor már látható az eredmény?

Kecsketej szappan hatásos pattanásra és menyi idő múlva látható az eredmény?

A lézeres hegeltávolítás mennyire hatásos? Mennyi kezelés után látható az eredmény?

Ez az edzésterv hatásos annyira, hogy a hetedik hét végére látható eredménye legyen?

Mit hogy csináljak a konditeremben hogy az látható és hatásos is legyen?

Ha otthon fekvőtámaszozok meg felüléseket csinálok akkor látható lessz hogy izmosodom vagy felesleges ink járjak konditerembe! Az a gond hogy itt nincs a közelben...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!