Ha heti 3 szór járok kondiba és még + ba 1 napot eljárok street workoutra edzeni kicsit az már sok?

Figyelt kérdés

2013. szept. 9. 19:33

1/2 anonim

válasza:

beosztás kérdése. Ha mindhárom edzésen teljes testes edzés megy, akkor sok egy negyedik edzés, de ha jól elosztod az izomcsoportokat, akkor nem.

2013. szept. 9. 19:34

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Így van, ha jól osztod be mehet nyugodtan.

2013. szept. 9. 20:00

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Gyorsabban fejlődik az izomzatom ha konditerem mellett még heti 2 birkózásra is eljárok?

Ha a nyár 3 hónapjából Júniusban tömegnövelőt szedek, Júliusban, és Augusztusban pedig eljárok rendesen edzeni akkor megfog látszani rajtam? (sajnos még tanulok, és...

Szegeden hol van lehetőség Street Workoutra?

Ha minden nap / minden másnap eljárok mozogni, és futok középtempóban (kocogásnál gyorsabban) úgy 50-60 percet, [és nyilván közben nem zabálok annyit, mint egy...

Mostanaban ha futok mindig elkezd fajni a bal terdem (csak a bal). Mindennap eljarok biciklizni (8km oda-vissza), heti haromszor jarok fociedzesre (1es fel ora) (? )

Focizok meg néha kondiba is eljárok és szerintetek ha jó étrendel és elszánt kondizással 3 hónapon belül sikerül valamit összehoznom hogy már látszódjon például már...

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!