Mostanaban ha futok mindig elkezd fajni a bal terdem (csak a bal). Mindennap eljarok biciklizni (8km oda-vissza), heti haromszor jarok fociedzesre (1es fel ora) (? )
Figyelt kérdés
Apa azt mondta hogy tobbet kene mozogni vagy kevesebbet!
Mi lehet a gond? Amugy 14eves lany vagyok.
2013. ápr. 6. 13:29
1/4 A kérdező kommentje:
Kedd, csutortok, pentek jarok edzesre a suliban
2013. ápr. 6. 13:32
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Ebben a korban az ilyen fájdalom magától elmúlik,pihentesd egy kicsit vagy ha nem vészes akkor viseld el amíg meg nem szűnik.
3/4 anonim válasza:
válasza:apának abban igaza van,hogy mozogni kellene,csak az nem mindegy,hogy mit és hogyan.
a legvalószínűbb,hogy gyenge az ízület és ezért kezd el fájni.
szóval a megerősítésére törekednék.
saját testsúllyal guggolj és végezz vádliemelést.
heti 2-3x,3x30-50 darabot.
4/4 anonim válasza:
válasza:ez meg lemaradt-
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!