Hogy lehetek a legszarazabb?
Figyelt kérdés
Naturalba2013. szept. 4. 20:09
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Szálkásító diétával és a súlyzós edzések meletti heti minimum 3-4 aerob edzéssel.
2/6 A kérdező kommentje:
Ennyi az egész? Es letezik olyan.,hogy tomegnovelesnel nem jön zsír fel?
2013. szept. 4. 20:15
3/6 anonim válasza:
válasza:Naturál edzés mellett nem, még ha koxol valaki is nehéz úgy tömegelni!
4/6 anonim válasza:
válasza:Ennyi röviden, de ez azért nem egyszerű.
Tömeget zsírmentesen csak az extrém ektomorfok tudnak növelni.
5/6 anonim 
válasza:
válasza:Hát lehet ha hajlandó vagy lemondani arról hogy az izomtömegedet gyorsan növeldbés kb 1 kg-ot szedsz fel 2 hónap alatt. Plusz a szénhidrátok ciklizálása is segíthet.
6/6 anonim válasza:
válasza:Megfelelõ kaja, edzés pihenés, akkor még kardió se feltétlen kell, ez is genetika függõ. .
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!