1/4 anonim 
válasza:
válasza:Nemlényegesen. A fekvőtámasz egy toló/nyomógyakorlat. Ebből következően a tolóizmokat erősiti. Mellkas,trinyó,váll
2/4 anonim válasza:
válasza:legfeljebb ha fekvőtámasz felső pozícióban a deszka pózban tartod magad maxig a derék beesése nélkül.
az mehet gerincfeszítőre is.
3/4 anonim válasza:
Leginkább a tricepszedet erősíti a fekvőtámasz.
4/4 anonim 
válasza:
válasza:Zárt kezes fekvőtámaszt sokat csináltam, ezután már tudtam húzódzkodni 1-2 őt. Nem lényegesen, de megy hátra is mivel a törzsed egyenesben kell tartani.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!