A testépítés gátolhatja a növést?

16 éves vagyok rendszeresen súlyzós és saját testsúlyos edzéseket végzek, ennek megfelelően eszek és 100% whey pro scitec tápkieget iszok edzések után ,ezelőtt kb 2 évig sportoltam mondhatjuk edzésben vagyok de tápkieget csak az elmúlt 2 hétben kezdtem el fogyasztani már látszik is a hatása , kb 176 cm vagyok és azt hallottam, hogy a tápkieg egy idő után gátolja a növést mert a test az izom fejlődésére koncentrál(?) és nem a csontokéra(?) ez igaz ?

Most sem vagyok alacsony de még úgy gondolom 10 cm-t simán nőhetnék..