Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Statikus edzés mire is jó?

Statikus edzés mire is jó?

Figyelt kérdés

2013. aug. 27. 16:59

1/3 anonim

válasza:

Erősítésnek, ízületkímélő erősítésnek.

2013. aug. 27. 17:14

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

igen,meg erő állóképességre is megy,a mellett,hogy az erőt is fejlesztheti jelentősen.

ebből szoktak versenyeket is rendezni-

[link]

5perc 20 körül van a férfi rekord annyira kemény.

2013. aug. 27. 22:23

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

izület kímélő az biztos és ha jól tudom izmot nem nőveli hanem az izomrostokat erősíti tehát erősebb lesz az izmod de nagyobb nem

2013. aug. 28. 14:41

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Tömegnövelő, fehérje. Melyiket szedjem?

Tudnátok nekem írni edzés tervet?

Ha otthon edzek (napi kb.360 fekvőtámasz, különfélék, és statikus has-gyakorlatok), és fehérjetartalmúakat eszek, az okoz (látványos) izomnövekedést egyáltalán?...

Mi az a statikus lábemelés?

Gimnáziumi tesi órán mennyire alkalmaznak statikus lábemelést hasizom erősítésként?

Kinek mi a véleménye a Holmes Place-ről budapesten?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!