Hogyan oldjam fel a proteint?
Izo Whey Zero Proteint vettem. A zacskóra az van írva, hogy 200 ml vízben vagy zsírszegény tejben kell feloldani 2 evőkanál port. Én a tejet választottam, de ahogy feloldottam 200 ml tejben, túl édes volt és nem is oldódott fel rendesen, hiába ráztam össze. Utána 300 ml tejben oldottam fel és úgy már rendesen feloldódott.
Az lenne a kérdésem, hogy nem baj, ha 200 ml helyett 300 ml tejben oldottam fel? Ugyan úgy hat?
Tök mindegy mennyiben kevered el. Annyi a lényeg, hogy ha tejjel megy, akkor azért elcseszed a felszívódást. Edzés után vízzel kellene mindenképpen, mert így lesz gyors.
Veszel jó drágán izolátumot, amiből nagy nehezen kiszedik a tejcukrot, tejzsírt, te pedig visszateszed tejbe? Nem kellene.:)
Köszi!
Akkor vízzel iszom, csak az a baj,hogy úgy nem valami jó az íze:S
Csapvízzel is mehet?
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!