Ez a felsőtest mennyi idő alatt érhető el erről a szintről?
2013. aug. 25. 20:51
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Na ehhez komolyan kell dolgozni.
Kb.7-8 hónap kemény edzés, esetleg fehérje.
2/8 anonim válasza:
válasza:Genetika és étrendfüggő is de nem egy év az tuti. Annyi idő csak tömegelésre kellene, és még szálkásítani sem ártana. És még akkor sem lennél elsőre ilyen.
3/8 A kérdező kommentje:
de ilyen felsőtestet ellehet érni egy megfelelő étrenddel és edzéssel
fehérjepor nélkül?
2013. aug. 25. 21:02
4/8 anonim válasza:
válasza:El. A fehérje por is csak kaja, nem csodaszer, nem leszel vele izmosabb, mintha ugyanaz a fehérjemennyiség húsból menne be.
Edzés után van kis előnye, de ennyi. Nem ezen múlik.
5/8 A kérdező kommentje:
fehérjepor miatt pattanásos leszek úgy hogy az kilőve
2013. aug. 25. 21:11
6/8 anonim válasza:
válasza:De most írtam, hogy nem kell. Legyen meg szilárd kajából a 2g x ttkg fehérje. Ez általában fél kg hús, pár tojás, este túró. De testtömegfüggő, csak példát írtam, hogy miből kellene bevinni.
7/8 A kérdező kommentje:
ja ok köszönöm a válaszokat
2013. aug. 25. 21:18
8/8 anonim válasza:
válasza:18 felett kb. 1 év kemény edzés elég alvással és megfelelő étkezéssel.
18 alatt valamivel több...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!