Kiro113 kérdése:
Tudnátok jó edzés terveket mondani?
Figyelt kérdés
161 centi vagyok és 44 kiló fiu 15 éves szeretném magamat rendbe szedni csak tem tudom hogy....van otthon két 2.5 kg sujzóm és kettő 5.5kg sujzóm mind a kettőt tudom használni.42 fekvőtámaszt tudok nyomni(nem tudom hogy fontos-e de azért le írom)továbbá mit egyek hogy legyen valami eredmény? tudna valaki konkrét edzésterv szerüséget?2013. aug. 25. 18:27
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Azok a súlyzók nem jók semmire, felejtsd el őket. Vagy vegyél normálisat, vagy járj el terembe, vagy kezdd el a fegyencedzést. Ha az előbbi kettőt választod, akkor--> builder.hu, ott kezdő edzésterv, ezt nyomd pár hónapig, aztán térhetsz át egy haladóra.
Ha elolvasod a fegyencedzést, akkor abban lesznek edzéstervek is.
Tömegnövelő étrend szükséges, ezt az említett weboldalon szintén megtalálod.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:jó edzésterv
jó edzéstervek
jó edzés terv
jó edzések terve
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!