Heti 5-6 nap edzéssel fel lehet készülni '14 tavaszi fitness versenyre?
Figyelt kérdés
Átlagos a testalkatom, 1 hónapja próbálok tömegesíteni, gondoltam dec végéig csinálom, januártól pedig diétázom. (edző nélkül gondoltam a fekészülést)2013. aug. 25. 14:58
1/18 anonim 
válasza:
válasza:Genetikafüggő, de fel lehet készülni. Persze nem biztos, hogy elég lesz egy jó helyhez.
2/18 anonim válasza:
válasza:Mióta edzel, dobj egy képet, és tudunk válaszolni. Ha nem látom a formát, nem tudhatom mire tudsz felkészülni. Ha zavar hogy esetleg felismernek takard ki a fejed!
3/18 A kérdező kommentje:
nincs most rólam még bikinis kép se ami friss, mert strandon se voltam még a nyáron, de amint lesz teszek fel képet :)
2013. aug. 25. 15:18
4/18 A kérdező kommentje:
tavasz óta edzek rendszeresen, jól felszerelt teremben.
2013. aug. 25. 15:19
5/18 anonim válasza:
válasza:Ha nagyon jó genetikád van, talán. Naturálként nehéz lesz, hogy tervezel készülni?
6/18 A kérdező kommentje:
hát mindenképp naturálba tervezem, tápkieget azt szedek,eszek, de ennyi a max és mást nem is szeretnék. 5 részre akarom bontani az edzést, és heti 5x vagy 6x edzeni. Így 5-7 naponta edzenék ugyanarra a testrészre.
2013. aug. 25. 15:43
7/18 anonim válasza:
válasza:Azt azért tudd, hogy sokan még modellben is tolnak stanozololt, oxandrolont, stb, szóval nem lesz mindenki naturál a versenyen.:)
8/18 A kérdező kommentje:
ok, gondoltam ilyesmire én is :) de jobban félnék a mellékhatásoktól, szóval ezeket kihagynám :)
Ami most van nekem: ZMA, fehérje, amino, multivitamin, c vitamin, diabolica.
2013. aug. 25. 16:10
9/18 anonim válasza:
válasza:Nem azért írtam, hogy te is koxolj.:)
10/18 A kérdező kommentje:
:)
2013. aug. 25. 16:14
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!