Na ezt hogy? :OO
Figyelt kérdés
sziasztok:)
Kockás hasat szeretnék,de nem olyan "durvát" , szóval olyan ami épphogy látszik:) 165-166 cm magas vagyok és 54kg:)
Úgymond "nem tartós" lapos hasam van:D szóval reggel lapos de este pici pocak:D remélem értitek hogy gondolom.. :D igazából ha reggelről,amikor még full lapos,és ráfeszítek kicsit látszanak a körvonalak..
Hogyan,mivel és mennyi idő alatt érhetném el hogy alapból is kockás legyen?:) eddig edzettem rá semmit.. meg amúgy sem mozogtam semmit.. meg hallottam h minél több vizet kell inni de azt is h minél kevesebbet..most akkor mennyit?
2013. aug. 22. 16:27
11/12 anonim 
válasza:
válasza:Ha nem edzett rá még semmit,de reggel befeszítve látszanak a körvonalak,akkor nem lehet olyan zsíros.Elöbb az izmot kéne növelni.Ha eközben jön fel zsír,akkor mehet a szálkásítás.Nem tudom,mennyi idő alatt,ez sok mindentől függ.
12/12 A kérdező kommentje:
Köszönöm a válaszokat!:) tegnap este és ma reggel csináltam 3*10 lábemelést és hát eléggé megéreztem.. :DD akármennyi idő alatt is de remélem lesz eredmény:)
2013. aug. 23. 12:07
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!