Mennyi sorozatszám kell izomcsoportonként, én jól csinálom?
Figyelt kérdés
Vállra 12 sorozat, Mellre 12 sorozat, Hátra 16, bicepszre 9, tricepszre 11,
vádlira minden harmadik nap 4 sorozat,
hasat pedig minden második nap edzek
2013. aug. 20. 10:35
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Elég lehet, de lehetőleg ne egyfajta gyakorlat legyen egy izomcsoportra.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Ja ez okés.
Combra meg mehet akár húsz is!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!