Kezdőoldal » Sport, mozgás » Testépítés » Az nagy gond ha egésztestes...

Az nagy gond ha egésztestes edzés után egyből az osztottra váltok és kihagyom az A-B féle kettéosztásos edzést?

Figyelt kérdés

Mert sokan mondták hogy ők sose csinálták még sincs semmi gondjuk.

2013. aug. 19. 21:36

1/3 anonim

válasza:

Én szoktam ajánlani, de nem gond, ha egyből teljesen osztottra váltasz.

2013. aug. 19. 21:40

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

Értem. És te miért javaslod az A-B féle megoldást?

2013. aug. 19. 21:42

3/3 anonim

válasza:

Mert így lesz fokozatos az átállás a teljesen intenzív osztottra.

2013. aug. 19. 21:46

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

15 éves vagyok és pár hete kezdtünk el edzeni (heti 3 edzés) Az első 2 hétben nem volt semmi gond, de ahogy fokozatosan kezdtük növelni a terhelést, kezdtem érezni...

Testsúlyommal nincsen gond, de szálkásodni szeretnék. Jó úton haladok így? És kb. mennyi idő után látok változást? 16/F

A több napos izomáz nem gond?

Az nem gond ha egyik nap reggel a másik nap meg csak este fele tudok edzeni? Mert mikor hogy érek rá. Mert úgy halottam hogy ugyan abban az időpontba jó edzeni. A...

Átmozgató edzés során nem gond, hogy minden izomcsoport dolgozik heti 3 nap?

Szerintetek az nagy gond h 3 hete szedem a tömegnövelőt és nem ment fel 1 kg-se?

Sport, mozgás főkategória kérdései »

Sport, mozgás - Testépítés kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!